6 Menu Sarapan Telur Yang Nikmat Dan Lezat

Menu sarapan yang cepat, mudah dimasak dan memiliki gizi yang tinggi adalah pilihan menu sarapan yang tepat untuk memulai hari Anda yang penuh dengan kegiatan. Waktu yang tidak banyak bagi kebanyakan orang urban saat ini memerlukan menu sarapan yang instan. Telur adalah menu yang sangat murah, nikmat, penuh gizi dan mudah untuk dimasak kapan pun. Satu butir telur mengandung 6 gram protein. Telur bisa dijadikan menu utama atau pun snack. Variasi menu telur mungkin sudah banyak Anda ketahui. Namun berikut kami membagi 6 menu sarapan pupoler yang berbahan pokok telur.

Tomat dan Penyakit Jantung

Photo by: reynolds burg tomato festival

Tomat merupakan jenis sayuran yang biasa kita temukan dalam berbagai resep makanan. Selain memberi rasa asam yang segar dan alami, tomat juga memilik fungsi lain yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Seperti yang dikutip dari dailymail, diketahui  tomat dimasak memiliki manfaat dan nilai antioksidan yang lebih tinggi, serta bisa mengurangi penyakit jantung.